Makanan cadangan penyimpan tenaga
MAKANAN YANG KAYA AKAN LEMAK
Minyak goreng,minyak selada,daging babi,lemak sapi,minyak ayam,mentega,margarine,dll.
MAKANAN YANG CUKUP MENGANDUNG LEMAK
Kacang tanah,susu,kacang wijen,kedelai,advokat,kelapa,dll
Sedikit Lemak Bagus Untuk Tubuh
LEMAK DAN MINYAK
Makanan cadangan penyimpan tenaga
Lemak merupakan bentuk konsentrat dari energi yang di simpan>tubuh kita akan mengubah lemak menjadi gula bila di perlukan.Makan lemak secara berlebihan merupakan tindakan yang dapat membahayakan kesehatan,tetapisedikit lemak atau minyak dalam hidangan dapat menambah selera makan.
MAKANAN YANG KAYA AKAN LEMAK
Minyak goreng,minyak selada,daging babi,lemak sapi,minyak ayam,mentega,margarine,dll.
MAKANAN YANG CUKUP MENGANDUNG LEMAK
Kacang tanah,susu,kacang wijen,kedelai,advokat,kelapa,dll
Makanan cadangan penyimpan tenaga
MAKANAN YANG KAYA AKAN LEMAK
Minyak goreng,minyak selada,daging babi,lemak sapi,minyak ayam,mentega,margarine,dll.
MAKANAN YANG CUKUP MENGANDUNG LEMAK
Kacang tanah,susu,kacang wijen,kedelai,advokat,kelapa,dll