www.opulsa.com

Vitamin dan Mineral Sebagai Perisai Tubuh

VITAMIN DAN MINERAL
Makanan pelindung dan pemelihara kesehatan
Vitamin dan Mineral Sebagai Perisai Tubuh

Vitamin merupakan makanan pelindung.Vitamin membantu tubur agar dapat bekerja dengan sempurna.Kita akan jatuh sakit jika jika makanan tidak mengandung semua vitamin yang diperlukan.
Mineral diperlukan untuk geligi-geligi,tulang-belulang dan darah.


MAKANAN YANG KAYA AKAN VITAMIN DAN MINERAL
Hati,daging,ayam,telur,ikan,keju,susu,sayur-sayuran,buah-buahan,cereal,ganggang laut,dll.



Related Posts :

  • jangan makan kalau lagi strees   Biasanya seseorang hilang nafsu makan saat pikiran sedang kalut. Memaksa diri tetap makan meski tak sedang selera … Read More...
  • Bisul Bisul adalah suati infeksi dari kulit yang di sebabkan oleh basil sappylococ.basi masuk melalui kulit,kelenjar minyak,keringat,dan kantong… Read More...
  • Ayan atau Sawan Sampai kini belum diketahui sebab musabanya dengan jelas orang bisa menderita sawan.Kemungkinan adanya gangguan susunan syaraf pusat otak… Read More...
  • Sex bikin Seksi INGIN tampil beda dan lebih seksi? Melakukan seks secara rutin bisa jadi salah satu solusinya. Sebuah penelitian menyebutkan, aktivitas… Read More...
  • Artikel menghilangkan rasa cemas Berikut ini adalah kiat kita dalam menghadapi pikiran yang stres ataupun cemas dalam kehidupan sehari hari. Cara Menghilangkan Rasa… Read More...